TRAININGPERSONAL TRAINING
FRANKFURT
(Kickboxen/ HIIT/ TRX)

Du bist auf der Suche nach einem hocheffektiven Training, das deinen Körper ganzheitlich aktiviert? Du möchtest natürliche Bewegungsabläufe trainieren, statt alltagsferner Übungen? Dir steht der Sinn nach maximaler Trainingsintensität und maximalem Kalorienverbrauch – und das bei möglichst kurzer Trainingszeit? Dann sind unsere Kickbox-,TRX- und HIIT-Personal Trainings wie für dich gemacht.

TRX-Training – Effektive Workouts mit dem Schlingentrainer

Hinter dem TRX-Training steht ein innovatives Trainingskonzept aus den USA. Unter Anleitung unserer erfahrenen Coaches nutzt du unter dem Einsatz eines nicht elastischen Gurtsystems ausschließlich dein eigenes Körpergewicht für ein hochintensives, aber gelenkschonendes Kraft- und Beweglichkeitstrainings.

Dank der zusätzlichen Instabilität des Schlingentrainers kräftigst du bei den über 300 möglichen Übungen sowohl kleine als auch große Muskeln angefangen von den Schultern über die tiefergelegenen Fasern von Rücken, Bauch und Po bis hin zu Oberschenkeln und Waden. Und das Beste: Da dein Körper parallel unwillentliche Stabilisierungsarbeit leisten muss, trainierst du auf natürliche Weise sogar Muskelfasern, die bei klassischem Training nicht aktiviert werden.

Zünde den Herz-Kreislaufturbo mit HIIT-Personal Training

Kurz und knackig heißt die Devise bei unseren HIIT-Workouts. Hinter dieser Abkürzung verbirgt sich das High Intensity Intervall Training. Hier ist der Name Programm, denn dabei geht es um nichts anderes, als dich durch kurze Trainingsintervalle bei maximaler Zeitersparnis an deine Leistungsgrenzen zu bringen. Dein Vorteil: Du trainierst dein Herz-Kreislaufsystem, treibst deinen Puls bis an den Anschlag, stärkst deine (Kraft-)Ausdauer und verbrennst binnen nicht einmal einer halben Stunde mehr Fett als bei einer klassischen Cardio-Session.

Maximaler Kick durch Kickbox-Personal Training

Noch intensiver läuft das Training in einer Kickbox-Session ab. Trainiere an der Seite deines Personal Coaches deine Kraft, deine Ausdauer und deine Reflexe. Erlerne die Kickboxtechnik und powere dich bei rasanten Schlag- und Kickfolgen so richtig aus. Mit kaum einem Workout kannst Du in so kurzer Zeit so viel erreichen. Auch um Schutzausrüstung und weiteres Equipment für deine Kickbox-Session musst du dich nicht kümmern. Dank unserer Top-Ausstattung kannst du gleich loslegen und wie ein Profi trainieren.

Buche noch heute dein Personal Training bei uns in Frankfurt und überzeuge dich selbst!