Vibrationstraining

Durch multidimensionale Beschleunigungen werden in Ihrem Körper bis zu 2.400 Muskelkontraktionen pro Minute aktiviert. Mit der Power-Plate-Technologie können bis zu 97% der Muskelfasern des Körpers aktiviert werden.

Aktivierung von bis zu 97% der Muskelfasern des Körpers
Hoher Nachbrenn- effekt
Abnehmen an Problemzonen


Diese enorme Beschleunigung der gesamten Muskulatur bewirkt einen hohen Kalorienverbrauch und Nachbrenneffekt. Der Stoffwechsel wird auf Hochtouren gebracht, Fett wird verbrannt, die Ausdauer verbessert, der Muskeltonus erhöht und der Hormonhaushalt positiv beeinflusst.
Sie können zugleich jeden Bereich damit abdecken, sei es das Abnehmen an Problemzonen wie Bauch, Beinen und Po oder einfach nur die Kräftigung der gesamten Muskulatur.
Mit zwei 20-minütigen Trainingseinheiten pro Woche bringt das Vibrationstraining einen spürbaren Effekt und Erfolg und eröffnet für alle Altersgruppen, Lebensstile und körperliche Fitnessgrade neue körperliche Dimensionen.