Kickboxen – Fitness für den gesamten Körper

Kickboxen ist eine Kampfsportart, die eine Mischung aus Faustkampf und Beineinsatz bildet. Das Training beansprucht und schult den gesamten Körper und vereint den Kraft- und Ausdauersport. Im Kickboxen findet man Elemente aus dem Thai-Boxen, Karate, Taekewondo und dem traditionellen Kong Fu wieder. Durch das persönliche Training werden individuelle Ziele effektiv in kürzester Zeit erreicht und der Erfolg schneller sichtbar gemacht. Kickboxen führt nicht nur zu einem schnelleren Gewichtsverlust und einer Steigerung der körperlichen Fitness, sondern verbessert Reflexe und Konzentrationsvermögen. Gleichzeitig fördert es das Selbstbewusstsein, den Mut und reduziert negativen Stress. Lassen Sie sich von einem qualifizierten Personal Trainer wirkungsvoll im Einzeltraining motivieren und schneller zu Ihren persönlichen Zielen führen.

Schwerpunkte des Personal Training können sein:
  • Kraftausdauer- Training
  • Boxsack- Training
  • Schnellkraft-Training
  • Intervall-Training
  • Technik-Trainig
  • Gewichtsverlust
  • Muskelaufbau

Ten Minutes Kickboxen ist für Frauen und Männer, die nicht nur fit und schlank, sondern auch selbstbewusst und mit power durch das Leben gehen wollen.
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